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失眠不可怕,耳穴来相助

 

    作者:谢嫣柔    时间:2018-11-06   出处:康复训练中心   编辑:XL   点击次数:1975

许多患儿家长反映宝宝晚上睡觉老不好,本该是爱吃爱睡的年纪,夜晚却总是很晚不睡觉或是睡了总是醒,宝妈们甚是担心。

其实很多患儿都存在着失眠的问题,安眠药虽然可以起到安眠的作用,但毕竟副作用较大,许多家长都不敢常用。在此推荐一种简便安全有效的方法——耳穴压豆(文中简称耳穴)。

耳穴压豆属于耳针的一种,是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处,给予适度的揉、按、捏、压,使其产生疫、麻、胀、痛等刺激感应,以达到治疗目的的一种外治疗法。又称耳廓穴区压迫疗法。耳郭与人体各部存在着一定的生理联系。望耳的形态、色泽可以辅助诊断疾病,刺激耳部穴位可以防治疾病。其治疗范围较广,操作方便。

运用耳穴诊治疾病历史已相当悠久。早在《灵枢·五邪》篇就有记载:“邪在肝,则两胁中痛……取耳间青脉以去其掣。”唐代《干金要方》有取耳中穴治疗马黄、黄疸、寒暑疫毒等病。历代医学文献也有介绍用针、灸、吸、按摩、耳道塞药、吹药等方法刺激耳郭以防治疾病,以望、触耳郭诊断疾病的记载,并一直为很多医家所应用。

1、耳穴压豆的治疗部位

耳穴是指分布在耳郭上的一些特定区域,人体耳郭上有91个耳穴,其在耳郭上的分布具有一定的规律,耳郭形如一倒置的胚胎,所以与头面相应的穴位在耳垂,耳舟上则分布着与上肢相应的穴位,与躯干和下肢相应的穴位在对耳轮体部和对耳轮上、下脚,与内脏相应额穴位集中在耳甲。治疗失眠则多选用神门、皮质下、枕、垂前、失眠为主穴;心、肝、脾、肾、胆、胃为配穴。

2、耳穴压豆的材料

压豆所选用药籽有如王不留行籽、油菜籽、绿豆、小米、白芥子等,临床现多用王不留行籽,因其表面光滑,大小和硬度适宜。

3、耳穴压豆的操作方法

先用碘伏或酒精予一侧耳郭局部消毒,然后取王不留行籽贴在0.6cm见方的胶布中间,对准已选用的穴位贴压,并嘱患者或家属用手指按压,每日3~5次,每次3分钟左右,贴敷1次持续3~5天,双耳交替贴压。

4、耳穴压豆的注意事项

1)贴压耳穴应注意防水,以免脱落。

2)夏天易出汗,贴压耳穴不宜过多,时间不宜过长,以防胶布潮湿或皮肤感染。

3)如对胶布过敏者,可用粘合纸代之。

4)耳廓皮肤有炎症或冻伤者不宜采用。

5)对过度饥饿、疲劳、精神高度紧张、年老体弱、孕妇按压宜轻,急性疼痛性病症宜重手法强刺激,习惯性流产者慎用。

6)如有些患者失眠病程较长,病情较复杂,需坚持贴敷较多次方能慢慢改善。

    



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