首页 科室介绍 专家团队 典型案例 特色诊疗 专科专病 科室动态 学术交流 求医问药 联系我们
学术交流

 

排痰心法秘传

 

    作者:    时间:2019-01-07   出处:康复训练中心供稿   编辑:lsw   点击次数:2069

广州近来时常风雨大作,气温多变,偶不慎感染风寒,肺气不利,痰涌气道而发,每每夜间,痰不能止,咳嗽阵阵,夜不能寐,幸得一三九呼吸康复治疗师指点,谈笑间痰液灰飞烟灭,遂将干货秘籍分享在此,望周遭遇痰液而不能排出者习之,并广而告知也,不甚欢喜。

常人每日分泌痰液100ml有余,色白稀薄可自行清除,或可自主吞咽经胃吸收之,亦或大力咳出口腔弃之,无碍。本心法对症痰多者,可改善痰液潴留造成之影响:呼吸困难、血氧低下、声音嘶哑、行动不能等。

心法一:主动循环法

适用:常人偶感风寒、年迈、吸烟、少水、喜甜等有少量粘痰者且能主动修炼者,适用大多数。

舒适体位,推荐坐位,稍微前屈,双手放置膝盖处,增加支撑,深吸一口气,使气流充盈到肺部各处,胸廓扩张,蓄积力量,憋气声门紧闭3s增加腹腔压力。猛地打开声门,开放口腔,同时发出“哈”或“呵”音,模拟哈玻璃的动作 ,触摸喉结,感觉到喉部振动效果最佳(此为精髓),遂可将痰液随气流快速咳出 。

注意事项:

1、舒适为宜,不可用力过度。

2、痰液粘稠者可循环此法5次,不可贪多。

3、单次吸气不足者可第一次憋气时补吸再继续进行。

4、过度通气及肺气肿者吸气幅度减少,发“呵”“哈”因缓慢,时间可适当延长。

心法二:气流震荡法

适用:认知障碍、儿童、胸腹部手术等有部分配合能力者。

本心法需借助排痰“武器”—Acapella或Flutter,英文不懂没关系,偶已寻得实惠普及之另一法宝“口哨”,管腔内暗含小铁球者皆可修炼此法(重点)。

舒适体位,坐站位皆可。将口哨置于口腔,经鼻缓慢吸气,深度略胜平常,屏气3s以正常稍快速度吹响口哨,4-8次循环后,再次深吸气并用力吹响口哨。痰出功成。

注意事项:

1、口哨需有铁球方能奇效(本法借助气流冲荡铁球之震荡感与肺部的痰液形成共振,将痰液松动排除)。

2、口哨声音越大越有奇效。

3、胸腹部术后因控制力道,避免多度。

心法三:运动

适用:所有人

呼吸是运动之根本,反之,运动易可促成痰液排除。本法开放性,任何形式皆可,不同病症可做适宜调整。扩胸运动、顶天立地、步行、上下楼梯皆宜。

注意事项:

1、时间不宜过长,量不宜大,以病者感觉稍微辛苦为宜。

倘若以上皆不能排痰者,偶有大招,一步到位,然大招需挑选天资聪颖之辈,寻常人习得难免有性命之忧,强烈建议咨询三九呼吸康复治疗师后习之。

大招:体位引流法

适用:久病卧床、肺部感染、痰液潴留、体力虚弱、严重认知障碍等痰液大量且不能排除者。

注意事项:密切观察生命体征,尤其是血氧饱和度。体力虚弱不耐受慎用。心脏衰竭、严重高血压、脑水肿、主动脉和脑动脉瘤、严重咳血、腹胀、胃食管返流、近期手术及头颈部外伤后禁用特殊体位—头低位(敲黑板)!

经医师或呼吸康复治疗师评估后判断痰液位置,将痰液最多之处放置高处,使痰液在重力作用得引导下使痰液转移至主支气管后,每个部位静止15min后用力咳出即可,期间可辅助肩背部由下到上、由外到内扣拍加强疗效。再次提醒:寥寥数字,然技巧极难,慎之慎之!

注意事项:

枕头辅助摆放,固定体位。

进食及饮水后禁用。

面色苍白、唇色紫绀、呼吸急促及任何生命体征有异常者立即暂停,仰卧位于床,吸氧,通知医务人员。

本心法精心调选高效易学之心法,然江湖之人痰多不能排者数之甚多,原因各异,需习得功法各有不同,严格执行心法适宜症,不可操之过急,越级修炼,以免急火攻心,呼吸困窘,危及生命。一切遵循康复原则:循序渐进,因人而异为宜,安全至上。



广东三九脑科医院 地址:广州市沙太南路578号 邮政编码:510510 电话:86(020) 62323939 
咨询:020-62323939转2501 (手机:13922321631) 邮箱:999brain120@163.com 传真:86(020) 8763 3769 
Copyright 2006-2018 www.999brain.com 广东三九脑科医院版权所有 粤ICP备06087008号 

微信公众号